Auteur : Claire

La vie est un voyage

« La vie est un voyage. Comme les oiseaux, nous sommes un jour appelés à quitter le nid de notre enfance pour voler de nos propres ailes. Nous allons découvrir l’amour et bien souvent fonder une famille. Nous allons apprendre un métier pour nous réaliser dans un travail et subvenir à nos besoins matériels et à
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Le pot fêlé

Un conte philosophique chinois sur l’estime de soi. Il nous enseigne que nous avons tous un rôle à jouer dans cette vie même si parfois cela ne semble pas aller de soi. Accepter ses failles, ses fragilités, ses faiblesses. Les accepter pleinement. Un « défaut » peut se transformer en qualité. Il suffit d’entrevoir le côté positif
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Comme le capitaine d’un navire…

Texte de Anne-Dauphine Julliand, Une journée particulière Invictus m’inspire. J’aime le célèbre poème de William Ernest Henley, celui que Nelson Mandela chérit tant car il lui a offert pendant vingt-sept ans un horizon entre les murs de sa prison. « Dans les ténèbres qui m’enserrent,Noires comme un puits où l’on se noie,Je rends grâce aux dieux,
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La cohérence cardiaque

« Il faut 5 heures à notre corps pour contrebalancer 5 minutes de colère » Les effet des émotions sur notre corps  Qu’est-ce qu’une émotion ? Face à un événement, une émotion est une réaction automatique qui se traduit par des sensations physiques. Il existe 6 émotions primaires universelles (ou états internes communs, pour Ralph Adolphs et David
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