Pilates le lundi 12h15-13h15
Date/heure
Date(s) - 18/11/2019
12:15 - 13:15
Emplacement
Centre d'hébergement collectif de Rigot
Catégories
Cette pratique aide à renforcer les muscles profonds. Les exercices sont réalisés en conscience et coordonnés à la respiration, permettant non seulement de renforcer plus en profondeur les muscles abdominaux, lombaires et pelviens mais aussi de réduire les risques de blessures au quotidien et de maintenir une bonne posture.
Prix promotionnel de fr. 10.- par cours !
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Réservations
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