Pilates MERCREDI (NATIONS)

Pilates MERCREDI (NATIONS)

Date/heure
Date(s) - 15/01/2020
12:30 - 13:30

Emplacement
Centre d'hébergement collectif de Rigot

Catégories


Cette pratique aide à renforcer les muscles profonds. Les exercices sont réalisés en conscience et coordonnés à la respiration, permettant non seulement de renforcer plus en profondeur les muscles abdominaux, lombaires et pelviens mais aussi de réduire les risques de blessures au quotidien et de maintenir une bonne posture.

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Réservations

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