Pilates MERCREDI (NATIONS)
Date/heure
Date(s) - 15/01/2020
12:30 - 13:30
Emplacement
Centre d'hébergement collectif de Rigot
Catégories
Cette pratique aide à renforcer les muscles profonds. Les exercices sont réalisés en conscience et coordonnés à la respiration, permettant non seulement de renforcer plus en profondeur les muscles abdominaux, lombaires et pelviens mais aussi de réduire les risques de blessures au quotidien et de maintenir une bonne posture.
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Réservations
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